Çalışma Alanlarım
- Anasayfa
- Çalışma Alanlarım
Akademik Temelli, Uzmanlık Odaklı ve Bireysel Psikoterapi Hizmeti
İlişkisel Sorunlar
İletişim, güven ve bağlılık problemleri üzerine çalışılır.
Depresyon
Yoğun duygular ele alınır, baş etme yolları geliştirilir.
Yalnızlık
Sosyal bağ kurma ve ilişki sürdürme becerileri geliştirilir.
Kişilik Bozuklukları ve Eğilimleri
Kişilik örüntüleri tanımlanır, değişim desteklenir.
Tükenmişlik
Sendromu
Strese bağlı çöküntülerde öz bakım becerileri desteklenir.
Özgüven
Eksikliği
Kendilik algısı, öz değer ve öz yeterlilik üzerinde yapılandırıcı çalışmalar yapılır.
Yas Süreci
Kaybın ardından duygular düzenlenir, sağlıklı yas süreci desteklenir.
Yeme Bozukluğu
Yeme davranışı, beden algısı ve duygusal tetikleyiciler ele alınır.
Panik Bozukluk
Panik atak belirtileriyle baş etme becerileri geliştirilir.
Öfke ve Strese Bağlı Sorunlar
Strese bağlı öfke, tahammülsüzlük ve zorlanmalar ele alınır.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Travma sonrası tetiklenmeler ve kaygılarla baş etme çalışılır.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Zihinsel zorlanmalar ve tekrar eden davranışlar ele alınır
Sıkça Sorulan Sorular
Şema Terapisi, erken dönem deneyimlerin bugünkü düşünce ve davranışlara etkisini anlamaya yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Kendini tekrar eden ilişki döngüleri, özgüven eksikliği, kaygı ve duygusal zorluklar yaşayan bireyler için uygundur.
Online terapi, yüz yüze terapilerle benzer teknikleri içerir ve danışanların zamandan tasarruf etmesini sağlar. Kişinin ihtiyaçlarına göre her iki yöntem de etkili olabilir ve süreç danışan ile terapist arasında planlanır.
İlk seansta danışanın ihtiyaçları ve terapi hedefleri belirlenir. Sonraki seanslarda, danışanın duygu, düşünce ve davranışları ele alınarak farkındalık kazandırılır ve çözüme yönelik yöntemler geliştirilir.
Kendinize Zaman Ayırın, Değişime Başlayın
Duygusal iyi oluşunuzu güçlendirmek ve kendinizi daha iyi hissetmek için ilk adımı atın. Randevunuzu hemen planlayarak, sağlıklı ve dengeli bir yaşam yolculuğuna başlayın.
yazılım sistemleriyle hazırlanmıştır.